수라상 찬바다 갈치 325G(SRS 盐渍墨鱼 325G)

香辣带鱼

1. 地方带鱼、萝卜片（或泡菜）、调味酱（酱油，辣椒酱，辣椒粉，蒜头，糖）放入锅中。
2. 加入足够的水盖住食材并煮沸。
3. 将火力调至中火，煮10分钟。
4. 添加葱花或青椒上菜前。

煎带鱼

1. 热2汤匙植物油在平底锅里中高火。
2. 加入带鱼和煎至金黄色。

烤带鱼

1. 将烤箱预热至 400–450°F (200–230°C) 8 分钟。
2. 将鱼裹上橄榄油、欧芹和胡椒根据需要。
3. 烘烤至356°F (180°C)，持续 10 分钟翻面，再煮一会10 分钟。

注意事项

• 解冻后请勿再次冷冻，因为这可能会影响品质和口感。
• 消费生的或未煮熟的海鲜可能会增加食源性疾病的风险，尤其是对于患有某些疾病的人。
• 产品可能含有小骨头；谨慎食用。

贮存

• 冷冻保存于-18°C或以下。
• 解冻使用前立即冷藏以获得最佳效果。

带鱼、海盐。

• 包含鱼 (带鱼)

每 100 克：

• 活力：750千焦
• 蛋白质：26.4克
• 总脂肪：8.2克
• 饱和脂肪：0.0克
• 反式脂肪：0.0克
• 糖类：0.0克
• 糖：0.0克
• 钠：2,050毫克

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